Корзина
1000 грн скидка - 3%, от 1500грн - 5%, от 2000грн - 10%купить со скидкой
Интернет-магазин "Ля Фам". Косметика для ухода за волосами и телом. Приятных покупок!
+380683367149
+380
68
336-71-49
+380
93
207-88-01
  • Ля Фам
  • Статьи
  • 10 «НЕТ» для предотвращения возникновения целлюлита!

10 «НЕТ» для предотвращения возникновения целлюлита!

10 «НЕТ»  для предотвращения возникновения целлюлита!

Целлюлит - это заболевание, которое угрожает красоте женского тела с наступлением половой зрелости, когда начинают накапливаться запасы подкожной жировой клетчатки. По статистике 80% женщин страдают от целлюлита. Мы подобрали 10 «НЕТ», как можно

обезопасить себя от возникновения целлютитных проявлений:

1. НЕТ- пище, затрудняющей работу печени и выведение шлаков.  К такой пище можно отнести соленую и жирную пищу: свинину, соусы, в том числе майонез, колбасы, копченья, жаренный картофель и вообще все жаренное, соленья, икру, бульон из бульонных кубиков, шоколад, хлеб, алкоголь, включая пиво и вино. Подобная пища затрудняет работу печени и ухудшает пищеварение.

2. НЕТ – нелеченым гормональным расстройствам. Нерегулярная менструация и проблемы, связанные с употреблением противозачаточных препаратов, требуют обращения к гинекологу. Точно также необходимо обращаться к врачу при запорах, которые могут способствовать образованию целлюлита.

3. НЕТ ― неподвижности. Умеренные физические упражнения и спорт помогут избежать целлюлита, потому что способствуют усилению кровообращения и достаточному лимфотоку. Нарушение нормального лимфотока, напротив, вызывает задержку жидкости в тканях. Для усиления лимфотока можно также использовать  1 раз в неделю обертывания с  помощью  глины с красным перцем ТМ WildLife.

4. НЕТ – высоким каблукам. Ступня при нормальних условиях работает как насос, облегчающий ток венозной крови к сердцу. Високий каблук препятствует этому и замедляет кровообращение.

5. НЕТ – сдавливающим предметам одежды. Эластичные пояса, корсеты, чулки на резинках, слишком тугие лифчики, чересчур обтягивающие брюки, ― все это замедляет кровообращение, вследствие чего и развивается целлюлит.

6. НЕТ – неправильным позам. Ноги положенные одна на другую, опущенные плечи. Если вы в течении рабочего дня слишком долго сидите на стуле, это вызывает сдавливание тканей бедер, как и  узкие брюки. Выход из положения – ежедневное выполнение упражнений, особенно для бедер и ног.

7. НЕТ – частому и поверхностному дыханию. Научитесь дышать максимально используя весь объем легких, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. Это важный момент в предотвращении целлюлита.

8. НЕТ – стрессам и раздражительности. Все события в нашей жизни, в том числе и происходящие на подсознательном уровне, зависят от мозга. Повторение и накопление негативных факторов – отрицательных эмоций, разочарований, неудовлетворенности угнетает мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, находящихся под контролем мозга, например, кровообращения.

9. НЕТ – курению. Курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, потому что так же, как и атмосферное загрязнение, ухудшает снабжение клеток кислородом.

10 НЕТ – вредной привычки пить как можно меньше воды, чтобы не полнеть. Человеческое тело состоит из воды на 70%, и она необходима, чтобы растворять и выводить из организма соли, накапливающиеся в различных тканях и органах. Поглощенная нами вода способствует выведению продуктов обмена, препятствует дегидратации тканей, она имеет самое прямое отношение к важной функции кожи – выделению шлаков с потом. Поэтому нужно пить около 2 л в день в промежутках между приемами пищи и равномерно – в течении всего дня.

Биць Татьяна

Предыдущие статьи